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每周2天轻断食，瘦身不减胸 宋侑璇

  • 生活
  • 2026-07-05
  • 10
  • 更新：2026-07-05 19:50:21

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内容简介：

你减肥时，是不是也曾有以下困扰？ ★减肥一定先瘦胸部？──跟着营养师，学会均衡吃对蛋白质和营养素，保证不减胸！ ★减肥餐一定很难吃？──48道台味轻食料理+6种低卡甜点，**会瘦又好吃！ ★每天饿肚子也不瘦？──只要选定周一周四轻断食，平衡热量收支，自然瘦下来！

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更新时间：2026-07-05
宋侑璇
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