营养时间的最佳选择 (美)艾维

内容简介：

《营养时间的最佳选择》由艾维、波特曼，本书综合运动生理学、运动训练学和运动营养学等学科的研究成果，创新性地提出了运动营养时机理论（nutrient timing principles），并从能量相、合成相、生长相三个角度进行介绍。在此基础上，本书又针对理论的实际引用，进而介绍了运动营养时机与运动训练、运动机能、肌肉对训练的适应性的关系。《营养时间的最佳选择》由艾维、波特曼，《营养时间的最佳选择》集运动生理学、运动训练学和运动营养学最新研究成果，是对取得最佳运动训练效果感兴趣者的必读教材；适合各类运动人才、教练、体育爱好者、减肥、健美人士、营养师、健康咨询师、训练康复师和相关科研人员、学生阅读使用。

资源下载