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解除眼睛疲劳、恢复视力100法 李成卫

  • 生活
  • 2024-11-03
  • 175
  • 更新:2024-11-03 18:15:43

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内容简介

眼睛是人们从外界获取大量信息的器官,我们每天从外界获取的信息大约90%是从眼睛获得的。当今社会,通过书籍、杂志、电视、电脑等媒体,人们获取的信息量日益增大,使用眼睛的机会越来越多,结果导致了眼睛容易疲劳、充血、疼痛、视力模糊等不适症状。眼睛疲劳日久容易引起近视眼,尤其是当今的中小学生,课业负担过重,每天大量的阅读导致视力的严重下降,过早加入眼镜一族的行列中。而随着年龄的增大,视力也会随之减退,一些中老年性的眼病,如老花眼、白内障、青光眼等接踵而至,在程度上影响中了中老年人的生活质量,使中老年人苦不堪言。
虽然追求健康生活是现代社会的新时尚,但笔者发现,人们对自己眼睛的健康已经到了漠视的程度,大多数人等到眼睛有了疾病才去看医生,而一些中老年人视力减退后一点都不当回事,而是随便买上一副老花镜就戴上了,孰不知佩戴不合适的老花镜对眼睛也有很大的危害。
青少年视力减退后,家长只是盲目地买上一些号称治疗近视很有效的治疗仪等,以求根治近视。其实那些所谓的治疗仪质量良莠不齐,不对改善视力有很好效果。种种实例说明,人们对于眼睛保健缺乏足够的认识,相反倒是存在很多误区。
据研究,人的视力是可以通过自我锻炼得到改善的,而近年来的一些关于保护视力的书籍无不是理论丰富而实用性差,这就使得人们很难找到一本合适的书籍来达到视力保健的目的。

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更新时间:2024-11-03

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