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脾不虚,人不老,百病不生 赵承勇

  • 生活
  • 2024-10-22
  • 143
  • 更新:2024-10-22 22:23:15

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内容简介

中医认为,脾为“后天之本”“气血化生之源”。脾就像人体世界的土地和粮仓一样,可以生产和运输“粮食”去荣养人的身体。因此,如果脾虚了的话,人体所需的营养物质就会供应不上,人会衰老得快,甚至百病滋生。换而言之,只要脾不虚,人就不易老,百病不易生。所以,养生首先要养好脾,气血“粮食”才会充足。 《脾不虚,人不老,百病不生》结合了大量中医理论和临床经验,通过分析现代人的生活习惯及弊病,用真实的案例,从科学的生活观念、食养、名方、药膳、经穴和各种简易的保健方法等方面,为普通老百姓提供了许多健脾补气血、延缓衰老、美容养颜、防治百病及益寿延年的家常良方。全书通俗易懂,方法简便易学易操作。

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更新时间:2024-10-22

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